基本體溫是人在睡眠6-8小時后，體溫沒有受到運動、飲食或情緒變化等因素的影響時測量的體溫。它通常是人體最低體溫。

女性的生理周期主要分為月經(jīng)期、卵泡期、黃體期、月經(jīng)期四個時期。女性身體在不同時期最明顯的外部表現(xiàn)是基本體溫的變化。對于需要懷孕的女性來說，利用這些身體信號來準備尤為重要。

常見的基礎體溫變化解釋

排卵期

女性月經(jīng)來臨時，基礎體溫為低溫；排卵后，基礎體溫會轉為高溫。一般來說，女性排卵24小時后，受精率會變低；當女性基礎體溫處于低溫，接近排卵期時，每兩天行房一次，可以增加受精的概率；如果等到基礎體溫達到高溫，懷孕的概率就會降低。

多囊卵巢綜合征

此類病患以“胖”為了表現(xiàn)，表現(xiàn)在基本體溫是：高溫期短，嚴重的也可能是頻繁的低溫。有這種情況的婦女通常有家族遺傳糖尿病，如懷孕和分娩，這是妊娠期糖尿病的高危群體。

卵巢功能

卵巢功能差的人通常會縮短基礎體溫的循環(huán)周期，原來的28天可能會慢慢變成24天或22天，高溫期也會相應縮短。

泌乳素

如果泌乳素過高，基礎體溫的高溫期就會縮短，卵子的質量也會很差，所以不容易懷孕或流產(chǎn)。